伏尔泰名言启示：生命在于运动，如何通过日常运动保持健康_william hill 英国威廉希尔

1。Voltaire曾经说过：“生活在运动。”世界上的任何生活都不能与运动分开，而运动与我们的生活密切相关。当您走路时，您的身体正在移动；吃饭时，身体正在移动；实际上，当您进行任何运动时，您的身体就在运动，但是如果您想拥有健康的身体，这些日常行为远非足以完全锻炼身体的每个部位。

2。在生活中，我非常喜欢运动。我将坚持每天进行适当的运动。你知道我以前是什么样的人吗？我曾经很懒惰，尤其是当我参加体育课时，我会找到各种借口，以避免老师要求的培训。正是由于这个原因，我的身体无法完全锻炼。逐渐地，我的健康身体离我越来越远。每当季节变化时，感冒就像一根绳子，紧紧缠绕在我的身体上。我必须服用一些冷药才能解开绑在我身上的绳子。

3.参加体育课程对我来说仍然是一个大问题。我决定学会面对它，完成体育老师的每一项要求，并消除身体上的懒惰肌腱。一个下午，炎热的阳光悬挂在天空中，使地球测试非常热。目前，体育课也在进行中。体育老师要求每个人跑5圈，然后在跑步后休息一下。我的许多同学砍下了拐角，没有完成5圈。我坚持要完成5圈。过了一会儿，我终于完成了跑步。这让我喘着粗气。我坐在地上休息。我的脸是红色的，整个身体很热。

4。我慢慢走进教室，躺在桌子上休息，就像一只贪婪的小猫一样。突然，我的胃感觉就像是压倒性的，疼痛是如此痛苦，以至于我迷失了。我咬着牙，忍受了下午的班级，但我的胃根本没有改善，但疼痛变得更糟。我不得不请老师休假。过了一会儿，我妈妈来学校接我，焦急地说：“你怎么了？你有胃痛吗？让我们迅速去医院！”在医院进行了一系列检查后，医生终于说：“您做了艰苦的运动吗？”我用痛苦的脸说：“是的！我下午在体育课上跑了5圈。” “你体内有石头，但幸运的是，这并不是太严重了。您应该先吃一周的药，每天多喝水，更多地运动，然后一周后来医院检查。”医生温柔地说。

5。在接下来的几天里，我每天都在一定时间喝水，每天有空闲时间锻炼。逐渐地，我发现我的胃不再像以前那样受伤。就这样，一个星期过去了而没有意识到。当我来医院检查检查时，医生高兴地说：“妹妹，您的身体几乎已经康复了。您将来必须锻炼身体。运动更多对您的健康有益！”听到医生的话后，我的心像吃蜂蜜一样甜。通过这种经验，我确实学到了很多课程。运动对健康真的很重要！

6。现在我喜欢运动。运动使我的身体更健康，并从运动中获得幸福。达文·奇（Daven Chi）曾经说过：“运动是所有生命的源泉。”我锻炼，我很高兴。